सरसों पैर स्नान - सरसों पाउडर के साथ पैर स्नान

हर अब और फिर आपको अपने पैरों के लिए कुछ अच्छा करना चाहिए, क्योंकि आप पूरे दिन खड़े रहते हैं।

मैं दोनों पैरों के लिए एक 4-कॉर्नर वाला टब (जो एक गोल कटोरे से बेहतर है!) लेता हूं और इसे गर्म पानी (लगभग 36 डिग्री, या बस इसे पसंद करने का तरीका) देता हूं। पानी में 2 से 3 बड़े चम्मच सरसों का पाउडर मिलाएं। यह एक व्हिस्की के साथ किया जाता है। में पैर और आनंद लें।

ईथर के तेलों द्वारा, रक्त परिसंचरण को बढ़ावा दिया जाता है (मधुमेह रोगियों के लिए बहुत अच्छी तरह से!)। मैं सप्ताह में एक या दो बार टीवी या अन्य बैठकर होने वाली गतिविधियों को देखता हूं (जरूरी नहीं कि टॉयलेट बाउल पर!) यदि आप बाद में अपने पैरों को सूखते हैं और फिर उन्हें रसोई से सादे जैतून के तेल के साथ रगड़ते हैं और मोज़े पर डालते हैं। क्या आपने वास्तव में अपने "निलंबन" के लिए कुछ अच्छा किया?

PREGNANT के लिए महत्वपूर्ण नोट: यह पैर स्नान संकुचन का कारण बन सकता है, इसलिए गर्भावस्था में उपयोग न करें!

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