आज मेरे पास सोने के तुरंत बाद एक तनावग्रस्त गर्दन थी, और चूंकि मेरे पास ज्यादा समय नहीं था, मैं एक त्वरित उपाय के साथ आया, जो आपको बता सकता है: मैंने अपना बड़ा हेयर ड्रायर लिया और इसे मध्यम गर्मी में...
हर सुबह उठते समय मुझे पीठ में दर्द होता था। मैंने कई गद्दे आजमाए, लेकिन मेरी पीठ का दर्द कभी ठीक नहीं हुआ। एक दोस्त की सिफारिश पर, मैंने एक लैम्बस्किन गद्दा पैड खरीदा और इसे अपने गद्दे पर रख दिया।...
कई लोगों को पीठ दर्द होता है, लेकिन पता नहीं क्यों! मुझे भी ऐसा ही लगा। मैंने बहुत पहले कहीं पढ़ा था कि एक आदमी अलग-अलग डॉक्टरों के पास गया क्योंकि उसे अक्सर पीठ में दर्द होता है, लेकिन कोई भी डॉक्टर...
एक टेनिस बॉल तनावग्रस्त गर्दन और कंधे की मांसपेशियों के लिए अद्भुत काम कर सकती है। खासकर अगर आप घर पर अकेले हैं और आपको अपनी मदद करनी है। जिस किसी के भी बच्चे हैं, उनके कंधों और गर्दन में दर्द का पता...
कुछ दर्द के लिए, गोभी के पत्ते के साथ एक उपचार मदद करता है। यह कैसे संभव है? पत्ती को बीमार जगह पर रखें, जैसे। जोड़ो के दर्द या जुखाम में बी। इसके लिए, गोभी के पत्ते को पहले संसाधित करना होगा। गोभी...
हो सकता है कि आप में से कोई एक या पहले से ही यह जानता हो, हो सकता है कि आप भी गर्म पत्थर की मालिश का आनंद ले पाए हों? उन लोगों के लिए जो कुछ भी कल्पना नहीं कर सकते हैं, मैं इस तरह की मालिश को संक्षेप...
यदि, बीमारी और / या उम्र के कारण, घुटने के जोड़ों में एक कमजोर जगह बन जाती है, तो उन्हें निम्नानुसार राहत दी जा सकती है: "फीता" टखनों के चारों ओर वजन होता है, एक मेज या इसी तरह बैठते हैं। सेट और...
पीठ दर्द आपके लिए जीवन को एक असली नरक बना सकता है! मैं इसका एक गाना गा सकता हूं, 10 साल तक बेहद दर्दनाक था। बड़े पैमाने पर प्रसार (L4 / L5, L5 / S1) के बाद दो ओपी राहत नहीं लाए। अफ़ीम के बिंदु पर...
बायीं तरफ मेरा कंधा लंबे समय तक दाहिने तरफ जितना मोबाइल नहीं था। फिर मैंने एक मोटर साइकिल दुर्घटना भी की, जहां दो महीने के बाद पहले से ही पस्त कंधे पूरी तरह से आंदोलन में सीमित थे। मैं केवल एक हाथ से...
मेरे पति के घुटने में बहुत तेज दर्द था और डॉक्टर के पास गए। डॉक्टर ने कहा कि यह meniscus पर था और उसे कोर्टिसोन इंजेक्शन दिया। इसने उसकी मदद नहीं की। दर्द जारी रहा। साउथ टायरॉल में, मुझे एक किताब...
