लगातार खांसी के साथ मल्लो फूल की चाय
यदि आपको जिद्दी, सूखी या बुरी तरह से कफ वाली खांसी है जो बस नहीं रुकेगी, तो मैं निम्नलिखित सलाह देता हूं:
गर्म पानी के साथ 1 कप चाय के लिए 1 से 2 चम्मच मल्लू के फूल (फार्मेसी) या 1 पाउच मलो टी (चायदानी या अन्य ब्रांड) को भिगो दें, लगभग 3 से 5 मिनट तक हिलाएं और शहद या चीनी / स्वीटनर से स्वाद लें।
यदि आपके पास भी गले में खराश है, तो मैं चाय में थोड़ा और शहद और थोड़ा सा नींबू का रस डालने की सलाह देता हूं। सौंफ़ शहद (यदि आप इसे पसंद करते हैं) गले में खराश को दूर करने और सूखी खाँसी को शांत करने में मदद करता है।
मल्लो फूल की चाय में एक एंटीट्यूसिव और expectorant प्रभाव होता है। फार्मेसी में आप ढीले, सूखे मैलो के फूल (बैंगनी फूलों के नीले रंग) पाते हैं। तैयार टीबैग में अक्सर गुलाब या हिबिस्कस स्वाद होता है, जिससे चाय को अधिक फल मिलता है।
इस चाय में एक लाल रंग होता है और प्रकार (शिथिल या थैले वाली चाय) के आधार पर कम या ज्यादा फल का स्वाद होता है। बच्चों के लिए भी बहुत अच्छा है।
