ठंडा बाम बनाओ
सर्दी करीब आ रही है और सर्दी बढ़ रही है। ठंड से राहत पाने के लिए, आप अपने आप को एक ठंडा बाम बना सकते हैं।
पानी के स्नान में एक ग्लास जार में 50 मिलीलीटर जैतून का तेल (या अन्य पौष्टिक तेल) मिलाएं और इसे गर्म होने दें। फिर आप 4 ग्राम मोम देते हैं (लगभग 4 यूरो के लिए फार्मेसी में 100 ग्राम मोम हो सकता है) और जापानी औषधीय पौधे के तेल की कुछ बूंदें और एक लकड़ी की छड़ी के साथ सब कुछ हिलाएं।
मोम पिघल जाने के बाद, तेल-मोम मिश्रण को एक छोटे जार या अन्य छोटे कंटेनर में डालें और इसे ठंडा होने दें। फिर आप इस बाम को खरीदे हुए की तरह इस्तेमाल कर सकते हैं।
जापानी हर्बल तेल भी दर्द में बहुत अच्छी तरह से काम करता है, इसलिए आप इस बाम का उपयोग पीठ, कंधे या जोड़ों के दर्द या तनाव के लिए भी कर सकते हैं। यदि आप इसे मजबूत पसंद करते हैं, तो आप नीलगिरी के तेल या पुदीने के तेल का भी उपयोग कर सकते हैं। Jap। औषधीय तेल दूधिया है और इसलिए बच्चों के लिए भी उपयुक्त है।
एक क्रूसिबल के रूप में, एक छोटा धातु बॉक्स बहुत अच्छी तरह से।
