अनाज के स्लाइस बनाएं
समय
तैयारी का समय: 15 मिनट।
खाना पकाने या पकाना का समय: 15 मिनट।
कुल तैयारी का समय: 30 मिनट।
नुस्खा पहले से ही बहुत पुराना है और वास्तव में स्वादिष्ट है, कटौती अक्सर दोपहर में कॉफी के लिए हमारे साथ होती है। वे बच्चों के लिए एक स्वस्थ स्नैक भी हैं।
सामग्री
- 150 ग्राम शहद
- 80 ग्राम तेल
- 1 एमपीएस। दालचीनी
- दलिया की 150 ग्राम
- 50 ग्राम सूरजमुखी के बीज
- 60 ग्राम तिल
- 50 ग्राम कटा हुआ हेज़लनट गुठली
- कुछ किशमिश (स्वाद के अनुसार)
तैयारी
- शहद को तेल और दालचीनी के साथ सख्ती से उबाला जाता है।
- दलिया, सूरजमुखी के बीज, हेज़लनट गुठली, किशमिश और तिल को अच्छी तरह से मिलाएं और शहद-तेल के मिश्रण के साथ अच्छी तरह से हिलाएं।
- अब बेकिंग पेपर के साथ पंक्तिबद्ध बेकिंग शीट पर मिश्रण फैलाएं और लगभग 15-20 मिनट के लिए 160 डिग्री पर बेक करें।
- बेकिंग के समय के बाद, थोड़ा ठंडा होने दें और गर्म होने पर टुकड़ों में काट लें, नहीं तो काटते समय यह आसानी से टूट जाएगा।
- बेशक, आप अन्य बीजों को भी मिला सकते हैं, लेकिन आपको अन्य अवयवों (गुठली) से कुछ कम करना चाहिए।
