लो कार्ब चॉकलेट
समय
तैयारी का समय: 10 मिनट।
खाना पकाने या पकाना का समय: 10 मिनट।
बाकी की अवधि: 1 घंटा
कुल तैयारी का समय: 1 घंटा 20 मिनट।
यह चॉकलेट रेसिपी मैंने नेट पर खोजी है और कई बार नकल की है। यदि आप आहार पर हैं और फिर भी स्नैक करना चाहते हैं, तो मैं इन चॉकलेटों की अत्यधिक सिफारिश कर सकता हूं।
सामग्री
- 100 ग्राम मूंगफली
- 70 ग्राम कोकोआ मक्खन
- 40 ग्राम क्रीम पाउडर
- एरिथ्रिटोल का 40 ग्राम
- वेनिला चीनी का 1 पीक
तैयारी
- नट्स को इच्छानुसार भुने।
- फिर नट्स के आधे हिस्से को एक ब्लेंडर में रखा जाता है और लगभग मिलाया जाता है। नट के अन्य आधे बहुत सूक्ष्म रूप से जमीन हैं।
- अब नट्स को एक धातु के कटोरे में क्रीम पाउडर, कोकोआ मक्खन, वेनिला चीनी और चीनी के विकल्प के साथ डालें और अच्छी तरह से मिलाएं।
- फिर कटोरे को पानी के स्नान पर रखें और कम गर्मी पर सामग्री को पिघलने दें।
- समय-समय पर हिलाओ और सुनिश्चित करें कि कटोरे में कोई पानी नहीं फूटता।
- अब द्रव्यमान को चॉकलेट के सांचों में भरें और लगभग 1 घंटे तक ठंडा होने दें।