संभवतः दोहरे लाभ के साथ टीम में वजन कम करना
मैं कई महिलाओं के साथ एक टीम में काम करता हूं। क्रिसमस के कुछ ही समय बाद, तुला के दृश्य के साथ, बहुत अधिक रोना है।
चूंकि गुप्त रूप से आहार कई लोगों के लिए उस तरह से काम नहीं करता था, हम एक साथ वजन कम करने के लिए, स्वैच्छिक आधार पर, हमारे लिए एक रास्ता तलाशते थे। किसी दिए गए दिन, सभी वजन घटाने वाले उपयोगकर्ता पैमाने पर चढ़ते हैं और वजन का दस्तावेजीकरण किया जाता है।
इसके अलावा, प्रत्येक प्रतिभागी उदा। एक सामान्य बॉक्स ऑफिस में 30 EUR। 8 सप्ताह के बाद, संयुक्त वजन फिर से घोषित किया जाता है।
प्रत्येक व्यक्ति के बोडिस्मिंडेक्स के ऊपर, एक व्यक्ति उस व्यक्ति को उचित रूप से निर्धारित कर सकता है जो आनुपातिक रूप से सबसे कम हो गया है। विजेता को पूरी मंडली और निश्चित रूप से जैकपॉट का सम्मान है।
पूरे 8 सप्ताह में, हम वजन कम करने की प्रगति के बारे में भी बात करते हैं जो प्रेरणा भी प्रदान करता है!
मैं "यो-यो प्रभाव" के विषय में नहीं जाना चाहता, जो निश्चित रूप से उन सभी लोगों द्वारा माना जाता है जो आहार के बारे में सोच रहे हैं।
