तनाव के खिलाफ हेयर ड्रायर, गर्दन में दर्द
आज मेरे पास सोने के तुरंत बाद एक तनावग्रस्त गर्दन थी, और चूंकि मेरे पास ज्यादा समय नहीं था, मैं एक त्वरित उपाय के साथ आया, जो आपको बता सकता है:
मैंने अपना बड़ा हेयर ड्रायर लिया और इसे मध्यम गर्मी में सेट किया, तुरंत इसे अपनी गर्दन के खिलाफ पकड़ लिया, जहां यह सबसे अधिक चोट लगी।
मैंने हीट बीम को आगे-पीछे किया ताकि मैं खुद को जला न सकूं। बीच में, मैंने पूरे समय के लिए भी हेयर ड्रायर को स्विच किया।
खैर, मुझे इसके साथ एक अच्छा एहसास था और दर्द वास्तव में कम था, मैं अपनी गर्दन को बेहतर ढंग से स्थानांतरित करने में सक्षम था।
यह सब खत्म नहीं हुआ था, लेकिन आज रात मैंने इस "हीट ट्रीटमेंट" को दोहराया और उम्मीद है कि मैं कल भी बेहतर हूं।
