अदरक की चाय पाचन को बढ़ावा देती है

ताजे अदरक को पानी में घिसें, इसे कुछ मिनटों तक उबालें - काढ़ा, अदरक की चाय, पाचन के लिए बढ़िया है। इसमें बहुत अधिक फाइबर होता है, और आप तुरंत महसूस करते हैं कि आंत्र काम करना शुरू कर रहे हैं। शौचालय पर जल्दी जाने के बिना धीरे से कार्य करें।

(लेकिन सावधान: कुछ उसके बाद अधिक ध्यान रख सकते हैं ...)

अदरक की चाय भी गर्म होती है, स्वाद ताज़ा (मुझे मीठा पसंद है या शहद के साथ), और पेट पर बहुत कोमल है।

मैं प्रति कप एक अंगूठे के आकार का टुकड़ा देना पसंद करता हूं, कुछ के लिए बहुत मजबूत स्वाद हो सकता है? लेकिन आप हमेशा पतला कर सकते हैं।

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