गंभीर मुँहासे से छुटकारा पाएं - दीर्घकालिक
14 साल की उम्र से मैं गंभीर मुँहासे से पीड़ित हूं। मैं पहले ही इलाज से गुजर चुका हूं और आज तक मेरी त्वचा एक "समस्या वाली त्वचा" है।
लेकिन मैंने गंभीर मुँहासे (कई आत्म-प्रयोगों के माध्यम से) पर पा लिया है और आज आप शायद ही कुछ भी देख सकते हैं।
तो यहाँ मेरा अंतिम टिप है:
- "सल्फ़ोडर्म वॉश जेल" (फार्मेसी) / वैकल्पिक रूप से: "कटानो वॉश जेल" (साबुन मुक्त - और PH तटस्थ)> फ़ॉरगेट क्लीसिल से रोज़ाना चेहरा साफ़ करें!
- केवल उंगलियों के सीधे संपर्क के बिना पिंपल्स को व्यक्त करना (सबसे अच्छा, एक उंगलियों के चारों ओर एक गति है)
- शुद्ध अल्कोहल (एपीओ) के साथ दबी रोशनी वाले क्षेत्र
- चिकना क्रीम का उपयोग न करें
- "अभय" सिलिका कवर क्रीम या "सल्फ़ोडर्म मास्किंग क्रीम" का उपयोग करने के लिए (लड़कियों के लिए: "सल्फ़ोडर्म पाउडर" भी है, अधिमानतः "ढीला")
- दिन की देखभाल के रूप में: "मिश्रित त्वचा के लिए युवा देखभाल" (संतुलन)
और अब सबसे महत्वपूर्ण:
त्वचा की स्थिति का आहार से भी सीधा संबंध है। मेरे मुंहासे तब तक ठीक नहीं हुए जब तक कि मैंने खुद को सचेत रूप से खिलाना शुरू नहीं किया।
"A" और "o" हैं: NO SUGAR! अर्थ: न चॉकलेट, न कुकीज़, न नूतेला आदि।
यदि आप इस सब पर ध्यान देते हैं, तो आप बहुत ही कम समय में बहुत गंभीर मुँहासे से ठीक हो सकते हैं ... शुभकामनाएँ!
