सिर, गर्दन और कंधे के दर्द के लिए

यह हमारे फिजियोप्रैक्सिस से एक टिप है, जिसके साथ मैं अपने रोगियों को ठीक से मदद कर सकता हूं।

जो महिलाएं थोड़ी भारी होती हैं और इसलिए उनमें भारी हलचल होती है, वे अक्सर संकीर्ण पट्टियों वाली ब्रा पहनती हैं। ये पट्टियाँ कंधे के क्षेत्र में गहराई से कट जाती हैं (यह देखने के लिए अच्छा है कि जब मरीज उन्हें हटा देता है, तो कंधे की मांसपेशियों में "नाली" "बंद हो जाता है")। विशेष रूप से वृद्ध महिलाओं में, यह "नाली" कंधे की मांसपेशियों के गहरे संकुचन के दशकों तक भी नीरस / लाल फीका पड़ा हुआ है।

इस प्रकार, गर्दन / कंधे की मांसपेशियां (जो वहां स्थित हैं) को लगातार निचोड़ा जाता है और परेशान किया जाता है। मांसपेशियां "के खिलाफ पकड़" करना चाहती हैं और इतनी तंग हो जाती हैं कि सबसे मजबूत तनाव गर्दन के क्षेत्र में जल्दी और सुरक्षित रूप से चले जाते हैं: परिणाम सिरदर्द और कंधे की समस्या है!

सरल समाधान: विशेष रूप से इन पतली ब्रा पट्टियों के लिए सेनेटरी वेयरहाउस में (आप नई ब्रा अभी से नहीं खरीदते हैं) व्यापक अंडरलेज़ हैं जो ट्रेन के बॉसम को "पकड़" करते हैं और मांसपेशियों को नहीं काटते हैं या यहां तक ​​कि वहां चलने वाली नसों को लंबे समय तक रोकते हैं। , ये वाहक दस्तावेज बहुत नरम और बिल्कुल सुरक्षित (अदृश्य) वाहक में अविभाज्य हैं और किसी भी समय हटाने योग्य हैं .... इसलिए: सभी के लिए एक!

इस टिप के द्वारा, मुझे बहुत कम तनाव सिरदर्द और कंधे के दर्द के मरीज़ हैं (लेकिन बहुत अधिक चॉकलेट और कुकीज़ ... हही), क्योंकि सबसे छोटे साधनों से आप सबसे बड़ी उपलब्धि हासिल कर सकते हैं!

Ayushman Bhava: Cervical Pain | गर्दन का दर्द- (सर्वाइकल पेन) | मार्च 2024