फ्लोराइड मुक्त टूथपेस्ट
टूथपेस्ट में फ्लोराइड स्वस्थ है या नहीं, नेट पर खोजने के लिए पहले से ही पर्याप्त है और हर कोई अपनी राय बना सकता है। मैंने इस साल की शुरुआत में एक आत्म-प्रयोग शुरू किया था और मैं रिपोर्ट करना चाहूंगा:
मेरे लिए बुनियादी आवश्यकता पर्याप्त मौखिक स्वच्छता है। मैं एक आधुनिक सोनिक टूथब्रश का उपयोग करता हूं, दिन में कम से कम 2 बार लगभग 4 मिनट के लिए। शाम के समय, अंतःक्षेत्रीय रिक्त स्थान को पहले से ही एक अंतः स्थलीय ब्रश के साथ साफ किया जाता है और, जहां यह थोड़ा अधिक दुर्गम होता है, दंत सोता या दांत टेप के साथ। फिर जीभ को एक क्लीनर और कुछ टूथपेस्ट से साफ किया जाता है।
अब आपके दांतों का समय है। जनवरी से, मैं फ्लोराइड मुक्त दांत क्रीम / जैल से साफ करता हूं। सबसे पहले मैंने वेलेडा बच्चों के दांत लिए, जो मुझे बहुत अच्छे लगे। फिर मैं वेल्डेड-मैरीगोल्ड टूथपेस्ट के पास गया, जहां मैं अंत में रहूंगा। अब मैं लवेरा बेस सेंसिटिव टूथपेस्ट की कोशिश करता हूं, जिसमें से केवल एक मटर के आकार की राशि लेनी चाहिए, क्योंकि यह बहुत अधिक मात्रा में होता है। इसमें अन्य इचिनेशिया, प्रोपोलिस और सिलिका सफाई शरीर शामिल हैं। यह स्वाद में काफी सुखद है और भावना में कुछ "चाकली" है, जो आगे भी परेशान नहीं करता है। क्या कोई इसकी आदत डाल सकता है और कीमत ओ.के.
अब मैं मदौस के साल्विया गल्स का परीक्षण करता हूं। मुझे नहीं पता कि क्या वह वास्तव में फ्लोराइड युक्त नहीं है। इसका स्पष्ट उल्लेख नहीं है। इसमें सौंफ, कार्नेशन, घोड़े की टकसाल, ऋषि और थाइम शामिल हैं। फिर से, केवल थोड़ी मात्रा में लें, क्योंकि यह मेन्थॉल के लिए काफी "मसालेदार" है। मेरे लिए वह साथ रहने के लिए कुछ भी नहीं है। कीमत भी ओ.के.
मेरा पसंदीदा है और वेल्डा कैलेंडुला टूथपेस्ट रहेगा। इसमें मेन्थॉल विकल्प के रूप में ताजगी के सुखद अहसास के लिए एक सफाई एजेंट के रूप में कैल्शियम कार्बोनेट (चाक), कैलेंडुला, लोहबान और सौंफ शामिल हैं। मुझे लगता है कि यह सबसे सुखद विशेषता है, कि यह "तेज" नहीं है। इसके पास कोई फोमिंग एजेंट नहीं है, जो बहुत जल्दी उपयोग हो जाता है।
विश्वस्त दंत चिकित्सक के लिए मेरी पिछली निरीक्षण यात्रा (अगस्त में) ने मुझे साबित कर दिया कि फ्लोराइड मुक्त ब्रश करने से कोई नुकसान नहीं होता, बल्कि फायदे होते हैं। यह सब ओ.के. किया गया।
मैं आपकी राय का इंतजार कर रहा हूं।
