तेज गर्मियों में पेय - स्वस्थ कॉकटेल
समय
कुल तैयारी का समय: 5 मिनट।
एक त्वरित गर्मियों में एक डॉक्टर के पर्चे के बिना पेय - स्वस्थ कॉकटेल।
अक्सर, जब मैं एक नुस्खा आज़माना चाहता हूं, तो मुझे सामग्री याद आती है।
तो यहां उन सभी सामग्रियों के साथ एक पेय नुस्खा है जो आप सभी के घर पर हैं:
तैयारी
ले लो क्या है (और गर्मी के कारण इसे जल्दी से संसाधित किया जाना चाहिए) उदा। ककड़ी, सेब, prunes, तोरी, जो भी हो। इन सामग्रियों को ब्लेंडर में डालें - जितना चाहें उतना कम पानी, दूध या दही के साथ, और इसे तब तक काम करें जब तक कि सब कुछ छोटा और स्मैश न हो जाए।
अंत में, और यह महत्वपूर्ण है, विभिन्न प्रकार के फलों या सब्जियों को जोड़ता है जो अपने आप में एक मजबूत स्वाद हैं। यह उदा। एल्डरबेरी सिरप या केला या अनानास / रस या आपके पास घर पर जो भी हो। प्यूरी शीघ्र ही - समाप्त!
आप कुछ सलाद पत्ते या अजमोद, पुदीना, सभी समान कर सकते हैं। आप क्या सोचते हैं, आपका कॉकटेल कितना स्वस्थ है और इसका स्वाद कितना अच्छा है!
अरे हाँ, इससे पहले कि मैं इसे भूल जाऊं: बेशक कुछ भी नहीं तौला गया है।
