कब्ज के खिलाफ सूखे अंजीर
अब और फिर ऐसा होता है कि आंत थोड़ी सुस्त है। यदि लक्षण बहुत मजबूत या जीर्ण नहीं हैं, तो यह प्राकृतिक घरेलू उपचार आंतों को अपने पैर की उंगलियों पर लाने में मदद करता है: सूखे अचार अंजीर!
वे फाइबर में समृद्ध हैं जो आंतों को साफ करते हैं। कब्ज के पहले संकेत पर, 3 या 4 अंजीर खाएं और फिर एक बड़ा गिलास पानी पिएं।
मुझे क्या पसंद है:
मैं शाम को कुछ अंजीर पानी के बड़े गिलास में डालता हूं, अगली सुबह उन्हें खाता हूं और पानी पीता हूं। अंजीर प्लंप और रसदार हैं और पानी के लिए पर्याप्त रेचक पदार्थ जारी किए हैं। आप इसे पूरे दिन भी वितरित कर सकते हैं।
कब्ज के अनगिनत उपाय हैं:
सूखे प्लम को रात भर उसी तरह से भिगोया जा सकता है, ताजा अंगूर भी इस उद्देश्य की पूर्ति करता है यदि आप इसे लगभग 400 ग्राम रोज खाते हैं। हालांकि, केवल अंगूर के साथ अंगूर, क्योंकि बीजहीन प्रजनन ने जीव को अस्वाभाविक रूप से उच्च शर्करा के साथ बोझ कर दिया।
उच्च फाइबर आहार, जैसा कि हम सभी जानते हैं, आंतों को पकड़ने में मदद करता है, विभिन्न बीज, साबुत अनाज, बहुत सारे पीने, व्यायाम ...
हालांकि, मुझे केवल अंजीर में दिलचस्पी है क्योंकि वे कोमल हैं और बेहद स्वस्थ भी हैं।
