सामग्री सामन पट्टिका या अन्य समुद्री मछली ताजा पनीर प्रकाश के 1 - 2 पाउच (0.1% वसा से उपलब्ध) 1 उबला हुआ अंडा अजमोद का 1 गुच्छा चाइव्स का 1 गुच्छा 1 गुच्छा डिल तैयारी थोड़ा पानी में भाप या भाप मछली...
समयतैयारी का समय: 5 मिनट। कुल तैयारी का समय: 5 मिनट। मैं वर्तमान में अपना वजन कम कर रहा हूं और अभी भी काम कर रहा हूं। काम पर, जो हमेशा "आहार के लिए उपयुक्त" तैयार करने के लिए बेवकूफ होता है, हर...
समयतैयारी का समय: 30 मि। खाना पकाने या पकाना का समय: 10 मिनट। कुल तैयारी का समय: 40 मिनट। स्वादिष्ट और स्वस्थ आत्म-भ्रम: सब्जियों से स्पेगेटी। मैं लगभग 10 किलो वजन कम करना चाहता हूं, लेकिन मैं एक...
बीच में एक आहार-अनुकूल मिठाई या नाश्ते की तलाश में, मैं केवल कुछ सेबों को पैन में फेंकने के विचार के साथ आया। आसान, तेज और स्वादिष्ट जाता है! यहाँ "दालचीनी सेब" के दो प्रकार हैं: वेरिएंट 1: किसी भी...
यह गोभी का सूप कम कैलोरी वाला वनस्पति सूप है और वजन घटाने के लिए उपयुक्त है। लेकिन यह इस आशय के बिना भी स्वादिष्ट है! सामग्री 1 छोटा या आधा सफेद गोभी 1 छोटा या आधा अजवाइन 2 मिर्च 5 - 7 गाजर 3 - 5...
समयकुल तैयारी का समय: 2 घंटे आहार चॉकलेट के लिए व्यंजन विधि: सबसे पहले, मैं आपको सूचित करना चाहूंगा कि चॉकलेट व्यंजनों बर्नहार्ड फ़िनकिबनेर से हैं। वह अनफिट होने से पहले। एक सप्ताह यहां प्रकाशित...
समयतैयारी का समय: 10 मिनट। बाकी की अवधि: 2 मिनट। कुल तैयारी का समय: 2 घंटे 10 मिनट आइस-कूल्ड प्रोटीन शेक: पुडिंग / डेज़र्ट के विकल्प के रूप में या सामान्य हुक वाले शेक के लिए। यदि आप अक्सर प्रोटीन...
समयतैयारी का समय: 15 मिनट। खाना पकाने या पकाना का समय: 25 मिनट। कुल तैयारी का समय: 40 मिनट। ताजा सब्जियों के साथ एक रंगीन सूप के लिए नुस्खा। जल्द ही, कई और अधिक कैलोरी हमारे पास आ जाती हैं जब...
समयतैयारी का समय: 40 मिनट। खाना पकाने या बेकिंग का समय: 30 मिनट। कुल तैयारी का समय: 1 घंटा। 10 मिनट। प्रिय कम कार्ब प्रशंसक, मैं यहाँ आपके लिए (लगभग) कार्बोहाइड्रेट मुक्त नुस्खा है जो आपको बिल्कुल...
समयतैयारी का समय: 10 मिनट। खाना पकाने या पकाना का समय: 20 मिनट। कुल तैयारी का समय: 30 मिनट। 2 व्यक्तियों के लिए स्वादिष्ट आहार भोजन सामग्री 1 बड़ा ककड़ी 1 बड़ा चम्मच तेल 2 बड़े चम्मच चीनी 1/2 बड़ा...
