ग्रील्ड चिकन के लिए स्वादिष्ट अचार
समय
तैयारी का समय: 5 मिनट।
खाना पकाने या पकाना का समय: 45 मिनट।
कुल तैयारी का समय: 50 मिनट।
अगर हम ग्रिल्ड चिकन पकाते हैं, तो हम एक निश्चित पसंदीदा मैरीनेड बनाना पसंद करते हैं, जिसे हम जल्दी तैयार कर सकते हैं।
आपको 4 चिकन जांघों या 1 पूरे चिकन की आवश्यकता है:
सामग्री
- 3 चम्मच शहद
- 3 चम्मच जैतून का तेल
- 2 बड़े चम्मच टमाटर का पेस्ट
- नमक और काली मिर्च
- 1 बड़ा चम्मच बेल्समिक सिरका
- 1 चाकू की नोक सरसों
- कुछ दौनी
- (स्वादानुसार लहसुन भी दबाएं)
तैयारी
एक छोटे कप में शहद, जैतून का तेल, बाल्समिक सिरका, टमाटर का पेस्ट और सरसों के चाकू की नोक जोड़ें। नमक, काली मिर्च और दौनी के साथ सीजन।
मांस को धो लें और अचार के साथ अच्छी तरह से धब्बा करें। लगभग 45 मिनट के लिए 170 डिग्री सेल्सियस पर ओवन में रखो।
