जुकाम: नाक बहने का सस्ता विकल्प
कौन नहीं जानता है कि - सर्दी / जुकाम / साइनस संक्रमण हमें नियमित रूप से हमला करता है - शायद उन सभी को।
नाक के छिलने (और साइनस) को राहत मिल सकती है, क्योंकि रिन्सिंग द्वारा
- बलगम दूर ले जाया जाता है
- श्लेष्म झिल्ली में सूजन
- श्लेष्म झिल्ली को सिक्त किया जाता है (शुष्क श्लेष्म झिल्ली, जैसा कि कई नाक स्प्रे के कारण होता है, न केवल अंदर टूट जाता है और इस प्रकार अन्य वायरस / बैक्टीरिया के लिए एक स्टोव बनाता है, वे तेजी से चिकित्सा को रोकते हैं)।
ठीक है, हर किसी के हाथ में नाक की बौछार नहीं है, शायद आप पहले महंगे खरीदना नहीं चाहते हैं, अगर आपने कभी ऐसा नहीं किया है - या या।
यहां तक कि इस तरह के "आपातकालीन स्थिति" में, मैंने बिना नाक की बौछार के दो काम किए हैं:
पहले परीक्षण
- 1 लीटर नमक का पानी
- 1 प्लास्टिक की स्पोर्ट्स बॉटल (जिसे मैं अब स्पोर्ट्स के लिए इस्तेमाल नहीं करता) स्क्रू-ऑन ढक्कन और इन Nuckelaufsätzen के साथ - जो होचज़ुग के साथ खोले गए हैं।
मैं एक नथुने के खिलाफ खेल की बोतल के शीर्ष पर नूबेल दबाता हूं और यहां तक कि पैदावार प्लास्टिक की बोतल पर दबाव से भी नियंत्रित कर सकता हूं, मैं कितनी गति से पानी में / किस दबाव में, मैं अपनी नाक और गुफाओं को कुल्ला करता हूं। यह मेरे लिए एक फायदा है, सामान्य रूप से उपलब्ध नाक वाले पाउच की तुलना में।
(वैसे, खेल की बोतल मेरी पूर्ण पसंदीदा है, जब यह नाक सिंचाई की बात आती है।)
उन लोगों के लिए वैकल्पिक जिनके पास घर पर खेल की बोतल नहीं है:
दूसरा परीक्षण
- 1 लीटर नमक का पानी
- 1 गुड़ / बड़ा जार
- 1 कीप
एक नथुने में फ़नल और जार में से खारे पानी को फ़नल में जाने दें। अकेले आसान नहीं है, लेकिन उल्लेखनीय है। एक दूसरा - मदद करने वाला हाथ - जो फ़नल में पानी चलाता है, निश्चित रूप से सहायक होगा।
