टी। मैल्ज़र के एक सुझाव के बाद चिकन ब्रेस्ट मेडिटेरेनियन ...
(6 सर्विंग्स)
6 चिकन स्तन (लगभग 150 ग्राम)
400 ग्राम पार्टी या बेल टमाटर
250 ग्राम मशरूम
लहसुन (स्वाद के लिए)
1 छोटा प्याज
नींबू का रस
तुलसी
नमक
काली मिर्च
मिर्च मिर्च (नहीं कर सकते, नहीं करना चाहिए)
प्याज को बारीक काट लें, मशरूम को काट लें, टमाटर को सुखदायक टुकड़ों में काट लें, एक कटोरे में रखें, हल्के से निचोड़ें, शेष सामग्री के साथ मिलाएं और मसाला सीजन करें।
कमरे के तापमान पर लगभग 30 मिनट के लिए सब कुछ सोखने दें।
बेकिंग पेपर के एक टुकड़े पर एक चिकन स्तन रखें, "सलाद" के साथ कवर करें, छोर पर कसकर लपेटें और बांधें। अन्य चिकन स्तनों के साथ एक ही प्रक्रिया। एक बेकिंग ट्रे पर पैकेट रखें और 200 डिग्री सेल्सियस पर 20 मिनट के लिए ओवन में पकाएं, 180 डिग्री सेल्सियस पर हवा को प्रसारित करें।
फिशटेल फिशलेट के साथ अद्भुत ...
