गैस के विकास के बिना गोभी खाना बनाना
हर कोई जानता है कि गोभी पेट फूलने का कारण बनती है। मेरी मां ने मुझे किसी भी प्रकार की गोभी तैयार करने के लिए सिखाया है: गोभी को पानी की दो उंगलियों के साथ डालें और उबाल लें। पानी को बहा दें और गोभी को ताजे पानी से बदल दें। इस बिंदु पर, मैं भी आमतौर पर गोभी को मसाला देता हूं। गोभी के उभड़ा हुआ पदार्थ पहले उबाल के दौरान जारी किया जाता है और पानी के साथ डाला जाता है। तो आप गोभी को दोस्तों के साथ खा सकते हैं और फिर बिना पैंट के कुछ कर सकते हैं। वैसे, आप लीक्स के साथ भी ऐसा कर सकते हैं।
