केले का शेक - केले को पकाने की विधि
समय
तैयारी का समय: 5 मिनट।
कुल तैयारी का समय: 5 मिनट।
आपको उन केलों को फेंकने की ज़रूरत नहीं है जो पहले से ही त्वचा पर काले पड़ गए हैं और उखड़ गए हैं।
यह एक दलिया के लिए कांटा के साथ छीलने के बाद कुचल दिया जाता है, एक चम्मच शहद जोड़ें और इसे एक प्रकार के बरतन में डालें।
इसके लिए आपको लगभग 400-500 मिली दूध डालना चाहिए, और अब पूरी चीज को केवल जोर से हिलाया जाना चाहिए। एक स्वादिष्ट केले का शेक बनाता है! :-)