दूध के बिना बेबी दलिया
चूंकि मेरे ऑस्टियोपैथ ने मुझे सलाह दी है कि मैं अपने छोटे बेटे को बहुत अधिक दूध उत्पाद न दूं, क्योंकि ये डेयरी उद्योग द्वारा प्रचारित स्वस्थ नहीं हैं, इसलिए मैं उसका रात का खाना बनाने के लिए चावल के पेय, मंत्रमुग्ध पेय या ओट पेय का उपयोग कर रहा हूं।
एक प्रसिद्ध दवा की दुकान पर यह सब (जैविक गुणवत्ता में) प्राप्त करना है। ज्यादातर मैं बाजरा या चावल के गुच्छे लेता हूं, यह मात्रा समान रहती है और यह दूध के साथ-साथ कम से कम काम करता है। मुझे यह भी पता चलता है कि निरंतरता बहुत कम batzig है। यह दूध के साथ की तुलना में अधिक स्वादिष्ट होता है।
यह तर्क कि दूध ऑस्टियोपोरोसिस को रोकता है, यह मेरे लिए स्पष्ट नहीं है, क्योंकि एशियाई लोग, जो आमतौर पर कोई भी दूध उत्पाद बर्दाश्त नहीं करते हैं, उदाहरण के लिए, उनसे पीड़ित होने की अधिक संभावना नहीं लगती है। गोरों।
