शुरुआत से ही हैंगओवर से बचें
हैंगओवर के कई टिप्स इस बारे में हैं कि इससे कैसे छुटकारा पाया जाए, लेकिन बेहतर है कि आप इसे न लें।
समस्या यह है कि निर्जलित शराब और दुर्भाग्य से विटामिन, खनिज, आदि भी इसके साथ धोए जाते हैं।
पानी और अन्य पदार्थों की कमी सुबह में एक हैंगओवर का कारण है।
इसलिए: खाली पेट पर न पिएं (भले ही यह आपको पूरी तरह से तेज बना दे) लेकिन कुछ अच्छा खाएं।
हो सकता है कि बीच-बीच में एक एंटीअलॉइलिक ड्रिंक पिएं। और यह सबसे अच्छा है (भले ही आप उसे भूल जाएं) शाम के अंत में (रास्ते में घर से डिसे या घर पर या कुछ और) ठीक से खाने के लिए, जैसे कबाब या समान।
फिर भरपूर पानी से कुल्ला करें और आपके पास बिना हेलमेट के जागने की अच्छी संभावना है।
