वसंत में सूर्य की सुरक्षा पर भी ध्यान दें
मौसम के पूर्वानुमान के अनुसार, यह जर्मनी के कई हिस्सों में अगले कुछ दिनों में बहुत धूप और गर्म होगा। भले ही मैं गर्मी और धूप का आनंद लेता हूं, लेकिन मैं अपनी त्वचा को वसंत में भी अच्छी धूप से सुरक्षा देना नहीं भूलता। इन सबसे ऊपर, मैं एक दिन की क्रीम के साथ अपना चेहरा क्रीम करता हूं जिसमें कम से कम एसपीएफ 15 होता है।
आने वाले दिनों में, मैं निश्चित रूप से क्रीम और हथियार भी बनाऊंगा। हालांकि, फार्मेसी से एक विशेष उत्पाद के साथ, क्योंकि मेरी त्वचा सूर्य को परेशान करती है। इसलिए मुझे इस उत्पाद की आवश्यकता है।
बहुत से लोग सोचते हैं कि वसंत में सूरज में उतनी ताकत नहीं होती जितनी गर्मियों में होती है, लेकिन आप वसंत में भी धूप सेंक सकते हैं।
इसलिए, मुझे लगता है कि यह बहुत महत्वपूर्ण है, खासकर बच्चों के लिए, कि वे सूर्य से पर्याप्त रूप से सुरक्षित हैं। एसपीएफ़ 30 या उससे भी अधिक बेहतर तब होना चाहिए जब पहले से ही बच्चों के लिए क्रीम लगाना हो।
एक अच्छे सनस्क्रीन के लिए आपको अपनी जेब में गहरी खुदाई करने की आवश्यकता नहीं है। यहां तक कि "नो नेम" उत्पादों के बहुत अच्छे परीक्षण परिणाम हैं। लेकिन कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप किस उत्पाद का चयन करते हैं, त्वचा को सनबर्न और हानिकारक यूवी किरणों से बचाना खर्च के लायक होना चाहिए।
इस अर्थ में, मैं अगले कुछ दिनों में सभी को एक अच्छी "शुरुआती गर्मी" की कामना करता हूं! 30 डिग्री तक के तापमान पर (राइन पर - Wetter.de के अनुसार) निश्चित रूप से न केवल महान मौसम का आनंद लेगा :-)