आटे के बिना बादाम केले पेनकेक्स

समय

तैयारी का समय: 15 मिनट।
खाना पकाने या पकाना का समय: 20 मिनट।
कुल तैयारी का समय: 35 मिनट।

यहां तक ​​कि आटे से मुक्त पेनकेक्स स्वादिष्ट हो सकते हैं। वे कैलोरी-कम आहार के संदर्भ में भी अत्यधिक अनुशंसित हैं।

सामग्री

  • 3 केले
  • 6 अंडे
  • जमीन बादाम के 60 ग्राम
  • 1/2 चम्मच पिसी हुई दालचीनी
  • भूनने के लिए वसा
  • गार्निश के लिए शहद या मेपल सिरप

तैयारी

  1. छिलके वाले केले को कांटे से अच्छी तरह से मसल कर एक कटोरे में रखा जाता है।
  2. फिर केले में शेष सामग्री जोड़ें और हाथ मिक्सर के साथ मिश्रण को अच्छी तरह से मिलाएं।
  3. हमेशा वसा में एक छोटी राशि सेंकना।

????ज्यादा पके केले फेके नही बनाये इस टेस्टी हेल्दी नाश्ता को।- Eggless Atta BANANA PANCAKES Recipe ???? | जुलाई 2024